Yoga & Sound Bath

No. Questo format funziona anche per chi non pratica abitualmente, purché venga con l’idea di seguire un ritmo lento e ascoltare il corpo senza trasformarlo in una prova di performance.

Può esserlo per chi è particolarmente sensibile al suono o alle vibrazioni. Proprio per questo lo presentiamo come un’esperienza immersiva e non solo rilassante: per molte persone è calmante, ma se hai una sensibilità sensoriale alta è bene saperlo prima.

Di base no, salvo indicazioni particolari nella pagina evento. L’obiettivo è rendere l’accesso semplice: arrivi, entri e ti metti nelle condizioni di staccare, senza preparare una borsa tecnica da studio.

Sì. Anche in un format orientato al benessere il tuo comfort viene prima. Se senti che suono, buio o proiezione ti caricano più del previsto, puoi rallentare o fare una pausa invece di forzarti a restare dentro l’esperienza.